MANFAAT BELIMBING WULUH UNTUK KESEHATAN

Tahukah anda dengan buah yang rasanya sangat masam ini? tentu anda bertanya dalam hati, buah rasanya asam ko ditanam??Tapi jangan salah, buah dengan nama latin  avverhoa bilimbi ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

BEBERAPA MANFAAT BELIMBING WULUH DI ANTARANYA:

 1.Blimbing Wuluh menyebuhkan Gusi berdarah

 - Mengkonsumsi buah belimbing wuluh baik segar maupun manisan secara rutin tiap hari -Dua buah belimbing wuluh dimakan tiap hari

2.Blimbing Wuluh sebagai Obat Gondongan
 - 1/2 genggam daun belimbing wuluh ditumbuk dgn 3 bawang putih. Kompreskan pada bagian yg gondongan.
 -10 ranting muda belimbing wuluh berikut daun dan 4 butir bawang merah setelah dicuci bersih lalu ditumbuk halus. Balurkan ketempat yg sakit.

3.Blimbing Wuluh sebagai Obat Rematik
- Segenggam daun belimbing wuluh dicuci tumbuk sampai halus tambahkan kapur sirih gosokkan ke bagian yg sakit.

-100 gr daun muda belimbing wuluh, 10 biji cengkeh dan 15 biji merica dicuci lalu digiling halus tambahkan cuka secukup sampai menjadi adonan seperti bubur. Oleskan adonan bubur tadi ketempat yg sakit.
 - 5 buah belimbing wuluh, 8 lembar daun kantil (Michelia champaca L.), 15 biji cengkeh, 15 butir lada hitam dicuci lalu ditumbuk halus diremas dgn 2 sendok makan air jeruk nipis dan 1 sendok makan minyak kayu putih. Dipakai utk menggosok dan mengurut bagian tubuh yg sakit. Lakukan 2-3 kali sehari.

4. Blimbing Wuluh sebagai Obat Sariawan
-10 kuntum bunga belimbing wuluh, asam jawa dan gula aren direbus dgn 3 gelas air sampai air tinggal 3/4 saring minum 2 kali sehari.
 - Segenggam bunga belimbing wuluh, gula jawa secukup dan 1 cangkir air direbus sampai kental. Setelah dingin disaring dipakai utk membersihkan mulut dan mengoles sariawan.

 - 2/3 genggam bunga belimbing wuluh dicuci lalu direbus dgn 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum sehari 3 kali 3/4 gelas.
 -3 buah belimbing wuluh, 3 butir bawang merah, 1 buah pala yg muda, 10 lembar daun seriawan, 3/4 sendok teh adas, 3/4 jari pulosari dicuci lalu ditumbuk halus diremas dgn 3 sendok makan minyak kelapa diperas lalu disaring. Dipakai utk mengoles luka-luka akibat sariawan 6-7 kali sehari.

 5.Blimbing Wuluh sebagai Obat Sakit gigi
 - Lima buah belimbing wuluh setelah dicuci bersih dikunyah dgn garam. Ulangi beberapa kali sampai hilang rasa sakitnya.

 6. Blimbing Wuluh sebagai Obat Pagel linu
 -Satu genggam daun belimbing wuluh yg masih muda 10 biji, cengkeh, 15 biji lada digiling halus lalu tambahkan cuka secukupnya. Lumurkan ketempat yg sakit

7.Blimbing Wuluh sebagai Obat Penghilang Panu
 - Sepuluh buah belimbing wuluh dicuci lalu digiling halus tambahkan kapur sirih sebesar biji asam diremas sampai rata. Ramuan ini dipakai utk menggosok kulit yg terserang panu. Lakukan 2 kali sehari

8.Blimbing Wuluh sebagai Obat Sakit Gigi Berlubang
 -5 buah belimbing wuluh dicuci bersih makan dgn sedikit garam kunyah ditempat gigi yg berlubang

9.Blimbing Wuluh sebagai Obat Penurun Tekanan Darah Tinggi
- Siapkan 3 buah belimbing wuluh dan biji srigading 25 gr yg sudah dicuci bersih. Biji srigading ditumbuk halus. Masukkan ke dalam panci berisi 4 gelas air dan rebuslah bersama belimbing wuluh. Dinginkan lalu saring sebelum diminum. Cukup diminum 1 gelas sehari.
 - Buah yg besar dan berwarna hijau diparut ambil air dan diminum. - 3 buah belimbing diparut peras air diminum sekali sehari.
 - 3 buah belimbing wuluh dicuci lalu dipotong-potong seperlu direbus dgn 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring minum setelah makan pagi.
 - 10 buah belimbing wuluh, 1 jari rimpang kunyit, 1/4 genggam daun meniran, 3 jari labu air, 3 jari gula enau dicuci dan dipotong-potong seperlu lalu direbus dgn 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring minum. Sehari 3 x 3/4 gelas.

10.Blimbing Wuluh sebagai Obat Batuk
- Daun, bunga, dan buah yg masing- masing sama banyak direbus dalam air yg mendidih selama 1/2 jam dan minum airnya.
 - Segenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunga dan 2 buah belimbing, gula batu rebus dgn 2 gelas air sampai air tinggal setengah saring minum 2 kali sehari.
- Segenggam bunga belimbing wuluh, beberapa butir adas, gula secukup dan air 1 cangkir ditim selama beberapa jam.
- 25 kuntum bunga belimbing wuluh, 1 jari rimpang temu- giring, 1 jari kulit kayu manis, 1 jari rimpang kencur, 2 butir bawang merah, 1/4 genggam pegagan, 1/4 genggam daun saga, 1/4 genggam daun inggu, 1/4 genggam daun sendok dicuci dan dipotong-potong seperlu direbus dgn 5 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring diminum dgn madu seperlunya. Sehari 3 kali 3/4 gelas.
 - Buah belimbing wuluh dibuat manisan sehari makan 3 x 6-8 buah.

11. Blimbing Wuluh sebagai Obat Diabetes
 - Enam buah belimbing wuluh dilumatkan direbus dgn 1 gelas air sampai air tinggal setengah saring minum 2 kali sehari. 12.Blimbing Wuluh sebagai Obat Penghilang Jerawat
- Siapkan 3 buah belimbing wuluh segar. Cuci hingga bersih. Buah diparut dan diberi sedikit garam. Tempelkan pada kulit yg berjerawat. Lakukan 2 kali sehari. - Buah belimbing wuluh secukup dicuci lalu ditumbuk halus diremas dgn air garam seperlu utk menggosok muka yg berjerawat. Lakukan 3 kali sehari.
- 6 buah belimbing wuluh dan 1/2 sendok teh bubuk belerang digiling halus lalu diremas dgn 2 sendok makan air jeruk nipis. Ramuan ini dipakai utk menggosok dan melumas muka yg berjerawat. Lakukan 2-3 kali sehari

Cukup mengagumkan bukan?? dibalik rasanya  yang kurang enak kernyata belimbing wuluh memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

KU RINDUKAN HUJAN

-->

KU RINDUKAN HUJAN

                                                                             Oleh :Lisnovita

Malam semakin larut

Udara terasa dingin

Bintang tak terlihat dilangit

Namun suaramu tak terdengar juga ditelingaku

                             Siang datang, Angin terasa kencang

Menerbangkan debu-debu dijalan

Membuat mata menjadi sakit

Dan dada terasa sesak

Hari demi hari ku nantikan

Kedatanganmu diluar rumah

Hingga aku lelah menunggu

Namun kau tak datang juga

Tuhan, kirimkanlah dia

Sebagai anugrah yang kau beri

Karena aku sangat merindukannya

Merindukan percikan suaranya yang begitu indah

TIPS MENGATASI KETOMBE

Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada menyisir rambut dan m serpihan-serpihan putih berjatuhan di baju Anda Ketombe adalah masala rambut yang dialami ba orang. Penyebab ketombe Ketombe adalah pengelu berlebihan sel-sel kulit dari kulit kepala. Ketom bukan merupakan orga seperti kutu rambut, tet hanya kulit mati yang menumpuk di kulit kepala. Sel-sel kulit mati mengelupas adalah hal b dan normal. Namun pad sebagian orang hal ini m berlebihan. Bila disertai kemerahan dan iritasi m ketombe dapat merupa gejala dermatitis seboroi atau psoriasis. Ketombe juga dapat disebabkan oleh kondisi lain Kulit berminyak . B orang percaya bahw ketombe disebabka kulit kepala kering. ketombe juga dijum kulit kepala bermin Lapisan minyak yan berlebihan pada kuli dapat mengering, m dan menjadi serpiha bentuk ketombe . Keringat . Jika And berolahraga secara t Anda berkeringat le banyak , yang juga b menyebabkan keto terutama jika Anda berkeramas sesering seharusnya . Jamur . Bentuk tert ketombe juga diyak disebabkan oleh jam kulit kepala. Karena tidak dapat dihilang sepenuhnya maka k juga tidak dapat dib habis, hanya bisa dik Faktor lainnya termasuk: cuaca din penggunaan sempro minyak rambut, sa tidak sesuai, bilasan yang kurang bersih, mencuci rambut, die dan gangguan horm Apa yang harus dilakukan bila berketombe ? Jangan abaikan ke karena hanya akan pertumbuhannya le banyak . Hal ini men gatal-gatal, sehingga menggaruk kepala Garukan kuat dapat menyebabkan kulit terluka dan rentan t infeksi . Jika Anda memiliki ringan , Anda dapat mencoba meningkatkan frek berkeramas Anda. S Anda sering berkeramas dengan anti ketombe ringan sedikit ketombe yan miliki. Jika perlu, berkeramaslah setia dengan sampo terse mengendalikan pert ketombe . Jika sampo anti keto ringan tidak bekerja ketombe Anda pa gunakan sampo/oba anti-ketombe yang mengandung seleniu zinc pyrithione , asa salisilat dan zat aktif untuk mencuci ramb Gunakan seperlunya saja karena obat ini cend berefek kuat. Setela biarkan selama mini menit sebelum mem Pijatlah kulit kepala pelan-pelan dengan Anda untuk melanca sirkulasi darah di ke ini dapat digunakan atau dicampur denga biasa (ikuti petunju pemakaiannya ). An bisa menyelingi pem obat anti-ketombe d sampo biasa. Setelah ketombe Anda menghilang, b ke sampo biasa. Cara alami menghilangkan ketombe Tips berikut dapat Anda terapkan untuk menghilangkan ketomb kepala Anda secara alam 1. Cuka putih Cuka putih adalah obat sangat baik untuk keto Campurkan secangkir cu putih dengan secangkir dan tuangkan di kulit k Anda setelah berkerama sebagai bilasan akhir. Bia sebentar, kemudian bila dengan air bersih. Anda juga dapat mencu rambut Anda dengan sa sendok cuka yang dica sendok makan minyak , dibersihkan dengan sam Cara ini memberikan efe yang sama baiknya . 2. Soda kue Basahi sedikit rambut A Ambil segenggam soda dan gosokkan kulit kep Anda dengan soda kue tersebut. Kemudian bilas dengan baik sehing semua soda hilang dari r Anda. Lakukan hal ini beberapa kali. Pada awal rambut Anda mungkin sedikit kering, tapi setel satu minggu Anda akan melihat perbedaan Kulit kepala Anda memproduksi minyak s alami, membuat rambut lembut kembali dan ket Anda akan hilang. 3. Jeruk nipis Siramkan 2 sdm air jeru di kepala Anda. Remas- remaslah rambut dan ku kepala Anda. Ambil seg dan tambahkan 1 sendo makan jus lemon ke dalamnya , lalu siramkan rambut Anda. Bilaslah d air setelah beberapa me Kepala Anda akan berba harum dan segar lemon ketombe Anda pun menghilang. Ulangi beberapa kali sampai ke Anda benar-benar hilan 4. Garam Ambil garam meja keti Anda akan mencuci ram Anda. Taburkan dan gos kulit kepala Anda denga garam. Bilaslah setelah beberapa saat dan bersih rambut Anda dengan sa 5. Santan kelapa Campur santan dari sete butir kelapa, satu gelas j buah nanas, perasan jeru nipis, dan satu setengah air kelapa. Aduk secara merata. Gunakan campu untuk mencuci rambut s lima hari sekali. Bersihka dengan sampo setiap kal melakukannya

CARA MUDAH MENGATASI INSOMNIA

Tidur sangat dibutuhkan manusia. karena tidur  memberikan kesempatan tubuh untuk beristirahat. saat tidur tubuh akan meregenerasi sel dan memperlancar produksi hormon sehingga tubuh akan segar kembali dan tidak mudah sakit.
 Tapi apa yang akan terjadi saat kita sulit tidur atau istilah kerennya insomnia?? sangan mengganggu dan menyiksa tentunya.

 maka dari itu sebaiknya anda  menghindari insomnia dengan menerapkan tips berikut:

Pastikan kamar anda nyaman, tenang dan cukup gelap  sehingga tidak mengganggu anda saat tidur

 aturlah jam tidur anda. jangan tidur pada sore hari atau waktu yang berdekatan dengan jam tidur anda
 Jangan bangun terlalu siang pada saat akhir minggu atau liburan, karena itu bisa mengacaukan jam biologis tubuh anda dan dapat menyebabkan gangguan tidur. Pastikan tempat tidur anda nyaman, sehingga dapat memudahkan anda untuk bisa cepat tertidur.

Hindari mengkonsumsi hal yang mengandung tembakau, kafein, nikotin dan juga alkohol, karena barang barang yang mengandung hal tersebut dapat mengganggu tidur anda. minumlah susu sebelum anda tidur

olah raga secara teratur dapat membantu anda untuk mudah tertidur, karena ketika berolah raga tubuh mejadi lemas dan anda akan mengantuk
   jangan biasakan makan di jam tidur anda dan jangan makan terlalu kenyang saat menjelang  tidur, namun makanlah secukupnya atau makan makanan yang ringan seperti buah-buahan
.
jangan terlalu memikirkan masalah yang sedang anda hadapi ketika akan tidur, hal ini akan menambah pikiran anda, sehingga anda akan sulit terlelap

lakukan aktifitas ringan seperti membaca buku atau berolah raga ringan  sebelum tidur dapat membuat anda cepat tertidur

 Cara praktis untuk mengatasi insomnia adalah dengan mengkonsumsi HDI Royal Jelly yang dapat menurunkan dan meredakan stress, kecemasan, depresi akibat kelelahan sehingga anda dapat tidur semakin nyenyak dan lelap di malam anda.

SUNRISE IN PANGANDARAN

SUNRISE IN PANGANDARAN

Adzan subuh berkumandang

jiwa-jiwa muda terbangun dari tidurnya

Menyambut datangnya sang surya

mereka berlari, mengayuh sepeda

menuju pasir pantai yang indah

terduduk

termenung

dalam hati yang gembira

jiwa-jiwa muda

bersatu deburan ombak 

dan nyanyian bayu

smua serentak

mereka teriak

menyambut sunday

sunrise ceria

oleh:lisnovita rosti rahayu